Hula-Fit, resti in forma e ti diverti con l’Hula HoopHula-Fit, resti in forma e ti diverti con l’Hula Hoop

Un’attività fisica che faccia bene alla salute e permetta al contempo di trascorrere divertenti momenti di gruppo? È l’Hula-Fit, il fitness praticato con l’Hula Hoop.

 
Fitness all’aria aperta con il frisbeeFitness all’aria aperta con il frisbeeAvvistamento in aria di un disco volante: non sono UFO, ma colorati frisbee, un hobby diventato sport negli ultimi anni.
Watsu, un’onda di benessereWatsu, un’onda di benessereNato dall’unione tra l’antica tecnica orientale dello Shiatsu e l’idroterapia, il Watsu è una nuova disciplina acquatica che favorisce il benessere psicofisico e dona profondo relax.
Prepararsi alla prova costumePrepararsi alla prova costume

L’estate è quasi nell’aria: si avvicina implacabile il momento della prova costume. Devi correre ai ripari? Ecco alcuni consigli.