Varia ed equilibrata, la dieta mediterranea è nota per rappresentare il regime alimentare migliore per la salute e il benessere dell’organismo. Ma i benefici vanno ben oltre: a trarne vantaggio è anche la pelle.  

Le calorie forniscono l’energia necessaria per le attività di ogni giorno, ma portano anche aumenti di peso: è importante non oltrepassare la soglia che delimita un effetto dall’altro. Non solo per evitare di ingrassare, ma anche per la cura della pelle.

Consumare cibi di stagione significa seguire e assecondare i ritmi della natura. E la primavera fornisce moltissimi prodotti per disintossicare l’organismo e la pelle dalla pesante dieta invernale.

Sicura di poter utilizzare le spezie solo in cucina? È esploso un nuovo fenomeno che le vede protagoniste di trattamenti, bagni e massaggi.

Per ritrovare la forma con la bella stagione bastano poche mosse. Quali? Scoprilo con BeautySeason Mag.