L’Hammam, o bagno turco, è ideale per rilassarsi, rigenerare il corpo e regalare alla pelle una nuova giovinezza: vieni a conoscere i benefici che il bagno turco riserva all’epidermide in termini di elasticità, tono e luminosità.
Per rilassarsi, dedicarsi alla cura del corpo, tuffarsi in una suggestiva atmosfera esotica o semplicemente per incontrarsi: gli Hammam si diffondono a vista d’occhio e sono sempre più frequentati, anche per i tanto decantati benefici riscontrati sulla pelle e sul corpo.
Bagno turco, trattamento di bellezza
Più tono, maggior luminosità, rinnovamento cellulare. In una parola: una rinascita. Questi sono i risultati che chi frequenta un bagno turco riscontra sulla propria epidermide. Ma da cosa ha origine tale effetto rigenerante?
Nel calidarium, ovvero la stanza del bagno turco in cui la temperatura si aggira tra i 30 e i 60 °C e la percentuale di umidità raggiunge il 90-95%, il corpo si scalda e, per difesa, produce una notevole sudorazione. Questo fenomeno si traduce in una forte azione idratante per la pelle, lasciandola più elastica, levigata, apparentemente più giovane - in particolare se viene praticata anche una vigorosa detersione.
Il tempo di permanenza massimo consigliato nella stanza più calda è di 20 minuti. Nel passaggio dal calidarium al tepidarium, dove la temperatura è inferiore, il corpo riduce la sudorazione via via fino a cessarla, e con essa la vasodilatazione. Questa sorta di ginnastica vascolare e sudorale costituisce un buon esercizio per il tono e il volume della pelle e la mantiene in salute. Perché tali effetti siano riscontrabili sulla cute, occorre però frequentare l’Hammam con una certa regolarità, per esempio a cadenza settimanale per un mese.
Immersione nel benessere
Le pelli secche e tendenti alla desquamazione, che vengono sovente sottoposte a lampade abbronzanti, che denotano un’elevata esposizione al sole, oppure le pelli mature, trarranno maggiore giovamento dalla frequentazione del bagno turco, a patto che i soggetti non accusino problemi cardiocircolatori.
Oltre a far bene alla pelle, non dimenticare infine che l’Hammam esercita effetti benefici anche sull’intero organismo: stimola un ricambio dell’acqua, pulisce le vie respiratorie inumidendole – importante per chi vive o lavora in ambienti generalmente troppo secchi o condizionati – e offre grande rilassamento psicologico. Infine, la stimolazione termica - associata all'intensa sudorazione e al conseguente ricambio di liquidi - favorisce una significativa attivazione metabolica, aiuta il consumo calorico e purifica il corpo.