Veri nemici della pelle del viso, delle mani e dei piedi nei mesi più freddi, arrossamenti e geloni dipendono da un disturbo a livello circolatorio. Approfondisci con il nostro articolo.
L'inverno porta con sé molti disagi: raffreddori e influenze mettono a letto ogni anno molte di noi. Anche la nostra pelle è sottoposta a un notevole stress per il clima rigido e va incontro ad alcuni fastidi: tra questi gli arrossamenti e i geloni, non solo antiestetici ma anche piuttosto dolorosi. Colpiscono soprattutto le mani e le parti più esposte al freddo, come i piedi e il viso.
Perché rossori e geloni?
I geloni, il cui nome corretto è eritema pernio, sono causati da problemi di scarsa circolazione sanguigna alle estremità che, con il freddo, l’umidità e il gelo, tendono a peggiorare. Alcune zone epidermiche si irritano visibilmente, assumono un colore rosso intenso o violaceo e risultano pruriginose. La pelle così infiammata tende a screpolarsi e le piccole lesioni generatesi possono infettarsi: la guarigione è lenta e crea molti fastidi. È quindi consigliabile cercare di prevenirne il più possibile la formazione, per proteggere e tutelare la pelle.
Non farti cogliere impreparata!
Proteggi accuratamente dal freddo umido e dal gelo le parti più esposte. Quando la temperatura scende sotto i 5° C non uscire senza tutti gli indumenti necessari: mai dimenticare guanti, sciarpe, cappelli e calze sufficientemente caldi. I piedi devono rimanere asciutti, quindi attenzione alla scelta delle scarpe invernali, soprattutto per chi ama passeggiare nella neve.
Evita di scaldare mani e piedi ghiacciati su stufe o termosifoni bollenti, appena rientrata dall'esterno: lo sbalzo termico così accentuato favorisce la comparsa di arrossamenti e la formazione dei geloni. Lascia invece che si riscaldino gradualmente e in modo naturale. E proteggi mani e piedi anche in casa, evitando di lasciarli umidi o bagnati. Per esempio puoi indossare i guanti anche quando stendi la biancheria all'esterno.
E per guarire tali fastidi…
Generalmente i geloni, quando caratterizzati da sola infiammazione, vengono trattati con creme lenitrici, idratanti o protettive. Se sono presenti anche lesioni e screpolature le stesse creme vengono alternate con pomate e lozioni specifiche.
Come regole generali, gli specialisti consigliano comunque di praticare una costante attività fisica al fine di migliorare la circolazione ed evitare l’insorgere di spiacevoli disturbi di questo tipo. Infine un'alimentazione corretta, come sempre, ricca di vitamina A (carote, spinaci e cavoli), vitamina C (agrumi e broccoli) e flavonoidi (more e frutti di bosco) contribuirà a prevenire arrossamenti, geloni e irritazioni.