Dieta invernale: proteggiti dai microbi con i probioticiDieta invernale: proteggiti dai microbi con i probiotici

Affinché l’organismo resista meglio alle infezioni è necessario rafforzare la sua barriera principale, l’intestino. Scopri come i probiotici possono dare una mano al sistema digestivo e difenderlo dai malanni.

Star bene in inverno: inizia a tavolaStar bene in inverno: inizia a tavola

Nella stagione invernale c’è la tendenza ad alimentarsi in modo più ricco, specialmente per quanto riguarda le calorie e i grassi. Ma è davvero corretto? Qual è la dieta che favorisce il benessere nei mesi freddi?

 

La dieta antifreddoLa dieta antifreddoCalano le temperature, arriva il maltempo e il nostro corpo si debilita. Alimentarsi correttamente è il modo migliore per dargli la forza e l’energia di cui ha bisogno.
Sicuri in piscina: come scongiurare verruche e micosiSicuri in piscina: come scongiurare verruche e micosi

Frequentatrici di piscine, attente a quelle due! Nuotare è certamente un toccasana, ma spesso queste strutture possono nascondere più di un'insidia per la nostra salute.