Le terme sono il soggiorno ideale per chi è alla ricerca di coccole e benessere, ma anche per alleviare e curare malesseri e dolori.
Le ferie natalizie sono ormai solo un ricordo, quelle estive sono ancora troppo lontane, e lo stress e la stanchezza si fanno sentire. Non c’è niente di meglio di un rilassante periodo di villeggiatura alle terme, punto di riferimento stagionale di sempre più persone per ricaricarsi e coccolarsi un po’.
Elisir di benessere e salute
Le terme sono il rimedio migliore per ritrovare forma e benessere, ma anche per risolvere e curare disturbi e dolori. Il tutto in una cornice da sogno che caratterizza molti dei centri della nostra penisola: basti pensare alle numerose e rinomate sorgenti termali di cui abbonda la Toscana o alle famose terme venete di Abano. Tutti luoghi in cui rilassarsi immergendosi nella natura, lontani dal caos e dallo stress metropolitano.
Gli effetti benèfici di una vacanza di questo genere sono molteplici. Innanzitutto, le acque idrotermali presentano alla sorgente una sorta di “dinamismo psico-fisico” al quale è dovuta gran parte dell’azione terapeutica sul nostro corpo: gli ioni presenti, sodio, cloro, potassio e calcio, costituiscono la base fondamentale di tutti i liquidi fisiologici organici, mentre gli oligominerali come il ferro, il manganese, il magnesio, lo zinco e il selenio sono determinanti per le attività metaboliche.
A giovarne è prima di tutto la pelle, e sin dalle epoche più remote le acque e i fanghi termali erano considerati efficacissimi rimedi contro le dermopatie quali l’acne o la psoriasi.
La componente termica è altrettanto preziosa: in quanto responsabile della vasodilatazione dei capillari, incrementa l’afflusso di sangue, nutre i tessuti e accelera i processi biologici e metabolici tessutali. Infine, il selenio e lo zinco di cui sono ricche molte di queste acque esercitano un’azione protettiva contro i radicali liberi.
Curarsi alle terme
Le acque termali, soprattutto se ferruginose, sono molto consigliate per la circolazione, le ossa e le articolazioni, nonché ideali per alleviare disturbi di natura reumatica. Rappresentano inoltre un valido aiuto nei trattamenti delle malattie respiratorie: è risaputo quanto le inalazioni con acqua termale abbiano effetto mucolitico e depurativo e diano ottimi risultati nelle affezioni delle vie respiratorie.
Insomma, tutto ci suggerisce di staccare un po’ e trascorrere qualche giorno alle terme. Del resto, il calore proprio di queste acque stimola la produzione di proteine simili alle beta endorfine, dallo spiccato effetto antalgico e all’origine della condizione psicofisica definibile come “sensazione di benessere”. Per tornare come nuove e affrontare con più energia la routine quotidiana.